Des mots pour les maux
Au secours ! Les émotions contrôlent ma vie !
Ressentir des émotions est un processus très sain qui nous indique que nous sommes humains et sensibles. Par contre, si nous ne faisons pas attention, ces émotions prennent rapidement possession de notre vie tout entière, jusqu’à bétonner nos croyances. Chaque fois que nous nous enflammons et que nous crachons notre venin pour un oui ou pour un non, c’est le signal que nos émotions nous gèrent.
Lire la suiteLa paix coûte trop cher, il ne faut pas l’acheter !
La paix coûte très cher ! Pourtant, combien de fois avons-nous préféré l’acheter plutôt que d’aller au front ? Il aura fallu se rendre malade, partir de zéro encore et encore ou reconstruire pour une énième fois son estime de soi avant de comprendre que la paix, ça ne s’achète pas.
Lire la suiteNe pas vouloir déplaire : un jeu dangereux
Il nous arrive souvent d’avoir l’impression que tout le monde vient butiner notre jardin, aspirer notre énergie et voler notre précieux temps. Notre cerveau sait qu’il est impossible de plaire à tous, mais notre cœur, lui, veut être aimé, être en harmonie avec les membres de notre famille, les gestionnaires, les collègues, les amis, le partenaire de vie, sans oublier les enfants.
Lire la suiteDévelopper la résilience, cette force tranquille
« Rien ne nous est donné pour nous écraser », disait Christiane Singer. Les épreuves sont présentes dans notre vie pour nous faire cheminer, pour développer nos dons réels. Elles nous offrent l’occasion d’emprunter des chemins de traverse auxquels nous n’aurions pas pensé, tout empêtrés que nous sommes dans notre routine et nos certitudes.
Lire la suiteCréer un nouvel équilibre grâce au déséquilibre
L’ordre du jour est rompu! L’inconfort s’est installé en même temps que la disparition de nos repères. Cet équilibre, nous l’avions construit à coups de joies, de souffrances, de blessures, de plaisirs épars, mais rassurants. Nos difficiles apprentissages avaient créé en nous des certitudes, des croyances sur lesquelles nous avons souhaité bâtir notre avenir. Mais voilà que tout s’écroule.
Lire la suiteLorsque l’épreuve transforme
Vive les réseaux sociaux, la télé, le cellulaire, la lecture, la musique et l’art en général en cette période de privation sociale! Malgré la gravité de la situation, il y a heureusement des blagues qui circulent pour tenter de dédramatiser ce qui se présente à nous comme étant un défi de taille que certains craignent ne pouvoir traverser, et pour cause. Il n’est pas simple d’accepter de nous faire rogner les ailes, de nous faire dicter nos actions, nos comportements, alors que nous sommes des êtres libres, croyons-nous! Pourtant, la vraie liberté restera toujours à l’intérieur de soi.
Lire la suitePersister dans une relation malsaine rend malade
Les inconforts intérieurs permanents nourrissent le mal-être. Les malaises récurrents créent la maladie. La maladie est souvent, pas toujours mais souvent, liée à un déséquilibre entre votre mode vie et vos valeurs.
Lire la suiteComment détecter une relation malsaine?
Détecter une relation malsaine représente souvent un long processus. Il est plus rapide de constater qu’une union est toxique lorsqu’on observe son entourage. Par contre, l’analyse devient problématique pour soi-même, et ce, pour plusieurs raisons.
Lire la suiteUne vie au service des femmes
À observer ma mère depuis mon plus jeune âge, j’ai développé une compréhension assez juste du fonctionnement féminin. Tout comme ma mère l’a été, bien des femmes sont avant-gardistes, mais elles l’ignorent. Pourtant, lors de mes coachings ou de mes discussions informelles à la suite de mes conférences, j’entends des anecdotes qui reflètent sans équivoque la vision avant-gardiste des femmes. Leurs projets prometteurs, doublés d’une belle détermination dans l’expression de leur être, le confirment.
Lire la suiteCette manipulation perverse qui nous détruit
Vous voulez détecter rapidement le mode de fonctionnement du MPN (manipulateur pervers narcissique) afin de l’éviter ? Eh bien, voici que l’actualité présente une définition plus que parfaite du MPN à travers un phénomène qui ébranle la France et bien d’autres pays où les pédophiles ont détruit, sans émotions ni remords, la vie de millions d’enfants dans le monde.
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