Les chroniques de Marthe

Des mots pour les maux

Ma résolution 2021 : « Les gens toxiques ? Non, merci ! »

Ma résolution 2021 : « Les gens toxiques ? Non, merci ! »

Par Marthe Saint-Laurent |

« ENFIN… 2020 se termine », pensons-nous. Il est temps, n’est-ce pas ? C’était une année à bannir, à rejeter, à éliminer de notre mémoire, évidemment. Pourtant, malgré les ravages qu’elle a causés et la déstabilisation psychologique qu’elle a engendrée, l’année 2020 aura été une étape importante dans la prise de conscience de l’être humain. Très souvent – et c’est malheureux –, il nous faut perdre ce que nous avions acquis pour en apprécier sa vraie valeur.

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Au secours ! Les émotions contrôlent ma vie !

Par Marthe Saint-Laurent |

Ressentir des émotions est un processus très sain qui nous indique que nous sommes humains et sensibles. Par contre, si nous ne faisons pas attention, ces émotions prennent rapidement possession de notre vie tout entière, jusqu’à bétonner nos croyances. Chaque fois que nous nous enflammons et que nous crachons notre venin pour un oui ou pour un non, c’est le signal que nos émotions nous gèrent.

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La paix coûte trop cher, il ne faut pas l’acheter !

Par Marthe Saint-Laurent |

La paix coûte très cher ! Pourtant, combien de fois avons-nous préféré l’acheter plutôt que d’aller au front ? Il aura fallu se rendre malade, partir de zéro encore et encore ou reconstruire pour une énième fois son estime de soi avant de comprendre que la paix, ça ne s’achète pas.

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Ne pas vouloir déplaire : un jeu dangereux

Par Marthe Saint-Laurent |

Il nous arrive souvent d’avoir l’impression que tout le monde vient butiner notre jardin, aspirer notre énergie et voler notre précieux temps. Notre cerveau sait qu’il est impossible de plaire à tous, mais notre cœur, lui, veut être aimé, être en harmonie avec les membres de notre famille, les gestionnaires, les collègues, les amis, le partenaire de vie, sans oublier les enfants.

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Développer la résilience, cette force tranquille

Par Marthe Saint-Laurent |

« Rien ne nous est donné pour nous écraser », disait Christiane Singer. Les épreuves sont présentes dans notre vie pour nous faire cheminer, pour développer nos dons réels. Elles nous offrent l’occasion d’emprunter des chemins de traverse auxquels nous n’aurions pas pensé, tout empêtrés que nous sommes dans notre routine et nos certitudes.

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Créer un nouvel équilibre grâce au déséquilibre

Créer un nouvel équilibre grâce au déséquilibre

Par Marthe Saint-Laurent |

L’ordre du jour est rompu! L’inconfort s’est installé en même temps que la disparition de nos repères. Cet équilibre, nous l’avions construit à coups de joies, de souffrances, de blessures, de plaisirs épars, mais rassurants. Nos difficiles apprentissages avaient créé en nous des certitudes, des croyances sur lesquelles nous avons souhaité bâtir notre avenir. Mais voilà que tout s’écroule.

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